5公里多遠,蘆薈開花好運到

每天跑步多少距离合适？5公里还是10公里？

每天跑步多少距离合适？ 5公里还是10公里？ - 知乎每天跑步多少距离合适？ 5公里还是10公里？跑步奔跑晨跑每天跑步多少距离合适？ 5公里还是10公里？男，29岁，身高175，体重70kg，总跑量约1000km，想问下每天跑，5km还是10km比较健康。显示全部关注者 15 被浏览 7,832 关注问题写回答邀请回答好问题添加评论分享 15 个回答默认排序知乎用户软件开发行业员工 11 人赞同了该回答目录前言仔细琢磨"健康"两字，貌似有两种理解，一是纯粹的健康运动，一是不违背健康的运动。如果从纯粹的健康角度，慢跑3-4公里就足以维持，但这显然对不起你的跑量。所以我姑且认为，你期望的是给自己设置一个跑步计划，不违背健康的那种。

獅子座個性｜性格特質、優點、缺點、愛情觀/感情觀、月份日

獅子座的日期從7月23日到8月22日。根據星座學理論，這段期間出生的人通常具有獅子座的性格特質，如自信、熱情和創造力等。獅子座｜性格特質獅子座的人是非常自信、充滿活力和熱情的人。他們喜歡成為注意的焦點，擁有強大的領導力和創造力。獅子座總是充滿自信，從不害怕挑戰，並且相信自己可以做到任何事情。另一方面，獅子座的人可能會表現出自負和自我中心的特徵。他們喜歡被讚美和讚揚，往往需要得到他人的認可。獅子座也可能會表現出傲慢和固執的一面，不易妥協。獅子座｜優點獅子座的人有很多優點，其中包括他們充滿自信、有創造力和領導力。獅子座對於任何挑戰都充滿熱情和動力，並且可以激勵和鼓舞其他人。他們通常非常有創意和想象力，能夠創造出令人驚艷的作品。此外，獅子座的人也非常慷慨和樂於助人。

禹黎朔

禹黎朔，台灣歌手、護士。 1977 年參加歌林公司主辦的歌唱比賽，獲得總冠軍。 1978 年護專畢業後正式開始歌唱、 1... 禹黎朔禹黎朔,YueLai-Sok(本名：禹黎朔)5部電影0項幕後工作禹黎朔，台灣歌手、護士。 1977年參加歌林公司主辦的歌唱比賽，獲得總冠軍。

えっ桃にこんな魔除けのパワーが!？奥が深い4つの話

日本でも食べることができますが、時期も限られていて、1個1000円～1500円位と高価です。桃の木まつわる魔除け中国では仙木と呼ばれ、邪気を払う力があると言われています。大きな木の上に番人がいて、悪い鬼を取り締まっているという話もあります。鬼門の方角に植えると、魔除けのご利益があります。日本でおなじみひな祭りのひな壇に桃の木をなぜ飾るのか？それは『邪気を払うご利益』『長寿のご利益』や桃が木にたくさん実ることから、『子宝に恵まれる』という大変縁起が良いの意味があるので、女の子の健やかな成長を願って飾る風習があります。桃の種にまつわる魔除け

粤语打大佬是什么意思【吧友互助吧】

1 送TA礼物 1楼 2023-11-06 19:44 回复离谱初级粉丝 1 "打大佬"是粤语中的一个俚语短语，意思是"尊重、跟随某人"。这个表达通常用于形容一种紧密的社交关系，表示某个人在他的圈子中被高度尊敬和追随。在许多情况下，"打大佬"这个词组也可以用来戏谑地称呼那些看起来很威风但是实际上并没有真正权威或实力的人。但这只是一种玩笑话，并非真正的敬重之意。 2楼 2023-11-06 19:44 回复粤语打大佬是什么意思.."打大佬"是粤语中的一个俚语短语，意思是"尊重、跟随某人"。这个表达通常用于形容一种紧密的社交关系，表示某个人在他的圈子中被高度尊敬和追随。在许多情况下，"打大佬"这个词组也可以用来戏谑地称呼那些看起

十二生肖｜2023年齡對照表、生肖年份、起源、性

十二生肖是中國傳統文化的代表之一，它們代表著不同的動物，每年都有一個動物代表著一年。本篇文章將詳細介紹十二生肖年份、生肖年齡對照表和十二生肖的由來，以及與十二生肖相關的一些常見問題。十二生肖年份十二生肖年份是中國傳統文化中的一個非常重要的概念。根據中國傳統文化，每一年都有一個特定的動物代表該年，這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表：生肖年齡對照表2023 十二生肖起源十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。相傳，在很久很久以前，中國的帝王希望了解天地萬物，於是他派出了十二位使者去探索。這些使者代表著十二種不同的動物，分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。

姓朱好听的名字?

梅漱石. 闻道有先后，术业有专攻，如是而已。. 关注. 2 人赞同了该回答. 朱蕴清. 朱蕴澄. 五行取名怎么补说法不同，个人觉得只要好听，好记，寓意好就好。. 按您的要求，推荐两个水字旁的。. 发布于 2024-01-02 19:31.

想死是憂鬱症嗎？想死的時候怎麼辦？

5大階段說明想死是憂鬱症嗎？沒有憂鬱症但想死？如果想死的想法只是一閃而過，久久出現一次，那是正常的，這種想法很多人都會偶爾有，但是如果日漸加深、不停持續，就可能真的需要特別注意了。如果真的出現了憂鬱症問題，一開始通常都只是停留在「我每天都活得好累」，緊接著可能慢慢會有「我好想就這樣死掉」的想法，後來開始覺得「我好想去自殺」。漸漸有了具體的想像後，就會出現「想自殺卻沒勇氣做」這個念頭，覺得猶豫、罪惡，有些人在這時還會做一些自我傷害的行為，像是自殘、酒精麻痺自我等等，最後如果繼續下去，就會開始「實際計畫、實行輕生的過程」。